FORMATION
E-SSENTIAL

Une formation complète et multimodale en Pilates.

Le parcours professionnel E-ssential est une formation complète en Pilates, offerte en modalité « mixte ». La formation est majoritairement e-learning mais comprend des moments en face-à-face avec le formateur.

Visée

Développer les compétences nécessaires pour enseigner le Pilates en toute confiance dans un contexte individuel ou collectif.

Durée
Formation longue de 105h (soit 15 jours) comprenant :

E-learning : 8 jours
Visio-conférence : 5 jours
Présentiel : 2 jours à Nantes à date fixe

Toutes les activités doivent être obligatoirement suivies par le candidat pour être validées.

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PROGRAMME

Découvrez le programme E-ssential de K-Pilates.

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Partie E-LEARNING

Découverte des fondamentaux du Pilates

Etude des concepts théoriques de la méthode

Bases de construction et de variation des exercices

Règles de personnalisation d’un exercice

Construction et gestion du collectif

Partie VISIO-CONFÉRENCE

Pratique des exercices préparatoire sous la guidance du formateur

Mise en situation d’enseignement des exercices préparatoires par les apprenants

Échanges sous forme de questions/réponses avec le formateur

Analyse des pratiques

Partie PRÉSENTIELLE

Démonstration des exercices par le formateur

Pratique des exercices sous la guidance du formateur

Mise en situation d’enseignement des exercices par les apprenants

Transitions

Analyse des pratiques

Objectifs pédagogiques

Comprendre les origines du Pilates et son évolution
Décrire les concepts fondateurs de la méthode
Définir les principes originaux et les principes de placement
Identifier les placements corporels et intégrer le principe de neutralité
Construire un exercice et le modifier par l’ajout d’accessoires
Développer une compréhension approfondie des principes du Pilates et de leur application pratique dans les exercices
Identifier et corriger les erreurs courantes dans la pratique des exercices
Appliquer la méthode de lecture posturale dans la conception de programmes d’entraînement individuels
Maîtriser les techniques pédagogiques pour enseigner efficacement les exercices de Pilates
Analyser les transitions entre les exercices et proposer une séquence fluide dans la pratique
Structurer et équilibrer des séances collectives de Pilates
Concevoir un programme d’entraînement collectif sur un thème ou autour d’un accessoire
Développer son analyse critique dans l’observation d’une séance collective
Spécialiser sa pratique avec un accessoire et une population au choix de l’apprenant pour approfondir ses compétences
Élaborer des stratégies de développement commerciales et de communication pour promouvoir une activité Pilates